Sağlıklı Yaşıyoruz - LİMONUN BİLİMSEL OLARAK GÖSTERİLMİŞ 6 FAYDASI! Limon C vitamini, lif ve bazı yararlı bitkisel bileşikler açısından zengindir. Bu bakımdan sağlık için çeşitli faydaları vardır. Bunlardan 6 tanesi: 1- Kalp
Sağlıklı Yaşıyoruz - DEMİR İLE BİRLİKTE C VİTAMİNİ ALINMASI DEMİR EMİLİMİNİ ARTIRMIYOR Biraz önce Nuray arkadaşımız JAMA'da 5 hafta önce yayımlanan bir çalışma gönderdi. Bu çalışmayı @nurcincaglar sizler için özetledi ve paylaşıyoruz.
SALATAYA ÖNCE LİMON / SİRKE EN SON ZEYTİNYAĞI KONUR! Dün paylaştığımız “BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRMEK İÇİN EN İYİ 8 GIDA” başlıklı yazıda… | Instagram
![Sağlıklı Yaşıyoruz® (@saglikliyasiyoruzcom) • Instagram fotoğrafları ve videoları | Kanser, Şifalı otlar, Sağlık Sağlıklı Yaşıyoruz® (@saglikliyasiyoruzcom) • Instagram fotoğrafları ve videoları | Kanser, Şifalı otlar, Sağlık](https://i.pinimg.com/474x/8b/63/0d/8b630d9bf32b18941c69d5eb2288bd9d.jpg)
Sağlıklı Yaşıyoruz® (@saglikliyasiyoruzcom) • Instagram fotoğrafları ve videoları | Kanser, Şifalı otlar, Sağlık
![Sağlıklı Yaşıyoruz® (@saglikliyasiyoruzcom) • Instagram fotoğrafları ve videoları | Sağlıklı, Beslenme, Instagram Sağlıklı Yaşıyoruz® (@saglikliyasiyoruzcom) • Instagram fotoğrafları ve videoları | Sağlıklı, Beslenme, Instagram](https://i.pinimg.com/736x/91/6b/5a/916b5ab1157a55781a84af6685c35487.jpg)
Sağlıklı Yaşıyoruz® (@saglikliyasiyoruzcom) • Instagram fotoğrafları ve videoları | Sağlıklı, Beslenme, Instagram
A. Okan Çağlar on Instagram: "GÖZ DOSTU BESİNLER ▪️ Lutein ve Zeaksantin Bu karotenoidler sarı noktada (makula) bulunur ve görme ve göz sağlığı konusunda işlev görürler. Turuncu ve kırmızı sebzelerde bulunurlar. ▪️
B12 VİTAMİNİ VE C VİTAMİNİ AYNI ANDA ALINMAMALI 1- Gıda takviyelerini kullanırken de vitamin deyip geçmemek ve birbirleri ile… | Instagram
A. Okan Çağlar on Instagram: "YÜZÜMÜZDE YAZAN 5 VİTAMİN EKSİKLİĞİ! Vücudumuza ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri sağlamanın en iyi yolu sağlıklı ve dengeli beslenmektir. Ancak sağlıklı beslensek bile yaş veya bazı sağlık
A. Okan Çağlar on Instagram: "BAĞIŞIKLIĞI DESTEKLEMEK İÇİN 12 STRATEJİ Dr. Jockers'in yazısını @nurcincaglar sizler için çevirdi. Fotoğrafı sola doğru kaydırarak detayları okuyabilirsiniz. Bu yazıya geçmeden önce bir iki hatırlatma yapmak istiyorum.
A. Okan Çağlar on Instagram: "CİLDİNİZ KOLAY MORARIYORSA, SAÇINIZ BUKLELENİYORSA, C VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ OLABİLİR! C vitamini eksikliği damarları zayıf hale getirir. Kolaylıkla çatlayan kılcal damarlar cilt altında mor lekeler oluşturur. Bu C
Sağlıklı Yaşıyoruz - SAÇLARDA BUKLELENME C VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ OLABİLİR C Vitamini düzenli olarak vücuda alınması gereken önemli mikro besinlerdendir. Eksikliğinin 15 işareti: 1- Ciltte pütürlenme 2- Saçlarda buklelenme 3- Saç köklerinin parlak
YÜZÜMÜZDE YAZAN 5 VİTAMİN EKSİKLİĞİ! Biz ( @nurcincaglar & @a.okancaglar ) pek çok sağlık sorunumuzu (diyabet, ürtiker… | Instagram
MAKARNA DEĞİL MERCİMEK! Her zaman söylüyoruz; araca konan yakıt hem hastalıklardan korunmak hem de kurtulmak için çok önemli. Salgın… | Instagram
Sağlıklı Yaşıyoruz - CİLDİNİZ KOLAY MORARIYORSA C VİTAMİNİNİZ EKSİK OLABİLİR! C vitamini eksikliği damarları zayıf hale getirir. Kolaylıkla çatlayan kılcal damarlar cilt altında mor lekeler oluşturur. Bu C vitamini eksikliğinin ilk bariz
![Sağlıklı Yaşıyoruz® on Instagram: “USÜLÜNE UYGUN GÜNEŞLENME D VİTAMİNİ SENTEZLEYEBİLMEK İÇİN; Biz ( @nurcincaglar & @a.okancaglar ) yı… | Instagram, Sağlıklı, Üst Sağlıklı Yaşıyoruz® on Instagram: “USÜLÜNE UYGUN GÜNEŞLENME D VİTAMİNİ SENTEZLEYEBİLMEK İÇİN; Biz ( @nurcincaglar & @a.okancaglar ) yı… | Instagram, Sağlıklı, Üst](https://i.pinimg.com/originals/d6/56/ca/d656ca8ecaecc95a464733e617d4f971.png)